Atem ist Leben, Gesundheit und Glück
Bringen Sie Ihren Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht durch bewusstes und kontrolliertes Atmen. Atmen kontrolliert unbewusst unseren Körper – Atmen beherrscht uns! Zwischen unserem ersten und unserem letzten Atemzug liegen Millionen Atemzüge.
Jeder Mensch hat seinen eigenen Atem-Rythmus. Dieser spiegelt unseren körperlichen und seelischen Zustand wieder. In Ruhe ist der Atem deutlich anders als in Stress-Situation.
- Atemwegserkrankungen
- Kopf- und Rückenschmerzen
- Ängste
- Stress
- Schlafstörungen
- Burnout-Symptome
- Verspannungen